CONSEJOS PREVENTIVOS PARA ESTE VERANO 2011

LLEGÓ EL VERANO 2011, A SEGUIR CUIDÁNDONOS, AHORA EN NUESTROS PASEOS Y DESCANSOS

 

• - No divulgue a cualquier persona que estará fuera de su hogar y por cuanto tiempo, dejando sólo y sin cuidado.
• - Solicite a un familiar o a un vecino de confianza que visite su casa y encienda luces por la noche, recoja las cartas, riegue el jardín, etc. Que esta dé un aspecto de normalidad.
• - Suspenda la suscripción de diarios y revistas mientras se encuentra uera de su casa, o solicítele a alguien que se las recoja diariamente.
• - No deje juguetes tirados, mangueras u otros objetos que pueden ser tentadores regados por el jardín.
• - Notifique a Carabineros, o a Seguridad Ciudadana su partida, a fin de que los incorporen en las  rondas preventivas.
• - Deje cerradas las válvulas del gas.   

PARA LOS QUE VIAJAN EN VEHÍCULOS
 

• - Revise bien el estado general de su  vehículo antes de viajar (gata, triángulos, neumático de repuesto, luces, bocina, extintor (ojala 2), etc.), además lleve, linternas, bidón con agua, radio a pilas, bolsas plásticas.
• - Use los respectivos Cinturones de Seguridad delanteros Traseros.
• - Para las guaguas de hasta 9 Kg., ó 6 meses, use sillón especial y con este mirando hacia atrás, nunca en el asiento delantero.
• - No se detenga sorpresivamente en las carreteras, en lo posible utilice las bombas Bencineras, las playas de estacionamiento o en los lugares habilitados para ello.
• - Descanse adecuadamente antes de iniciar su trayecto, planifique su viaje y las escalas correspondientes, si esta agotado, con sueño, o su vehículo presenta algún problema, deténgase en la berma del camino en un lugar seguro y revíselo, señalice adecuadamente.
• - Use manos libres para hablar por teléfono celular.
• - No utilice las rectas en los caminos o rutas, para buscar Casetes, CD, u otros artículos de la guantera, ya que en esa confianza puede estrellarse.
• - Respete los máximos de velocidad normados en la carretera, así como otras Señalizaciones de la vía.
• - Si conduce no beba y/o pase las llaves.
• - Mantenga un mapa de ruta para viajes largos.
• - Mantenga el botiquín en buen estado, agregue medicamentos adicionales como:
•             Gotas para el estomago, supositorios para fiebre, cremas para los
•             mosquitos, vendas, gasa, algodón, povidona yodada, etc.
• - Lleve entretenciones para los menores que viajen con usted, para hacerles más agradable el viaje.
• - Programe detenciones para que sus acompañantes y Ud., extiendan sus piernas, bajen al Servicio higiénico y se relajen.
• - Lleve en el interior del auto bolsas para que depositen las basuras, para ser dejadas en las zonas de recolección.
• - Evite hacer maniobras bruscas y conduzca a la defensiva.
• - No sobrecargue el vehículo más allá de la capacidad que tiene, no deje objetos sueltos en la parte posterior, no obstaculice su visual.
• - Asegúrese de que el estanque de combustible siempre este lleno.

PARA LOS QUE SE VAN DE VIAJE A LA PLAYA, LAGOS, LAGUNAS Y RÍOS

• - Mantenga una cuerda de más de 10 mts. de largo, con el fin de usarla en caso de alguna emergencia en el agua, como salvavidas para poder recoger a la persona que ingresa a rescatar a la victima.
• - Ingrese al agua, sólo después de 1 1/2 hora de haber almorzado, a fin de evitar calambres.
• - No se interne en el agua y no haga bromas si no sabe nadar.
• - Vigile especialmente a los niños que nadan, mantenga a mano alguna cámara o salvavidas de emergencia, sobre todo en lugares apartados.
• - Averigüe teléfonos de Emergencia y téngalos a mano.
• - No intente aprender a nadar en el mar. No se bañe ebrio.
• - Utilice el protector solar adecuado para evitar los daños causados por el sol, aplíquelo en cara, hombros, espalda, piernas y evite exposiciones prolongadas al Sol.
• - El bloqueador debe aplicarse unos 30 minutos antes de bañarse.
• - Evite exponerse entre las 11:00 y las 15:00 para evitar una insolación.
• - Procure tomar mucho líquido para evitar una insolación.
• - Los adultos que queden a cargo de niños nunca deben abandonar el área donde estos se encuentran.
• - Respetar las banderolas rojas en las playas pues indican peligro. Asimismo respete a los Salvavidas y sus instrucciones.
• - Manténgase siempre dentro de las zonas designadas para el baño.
• - Use calzado para no quemarse con la arena o sufrir heridas por objetos en ella.
• - Dentro del agua mantenerse alejados de requeríos y muelles.
• - Usar anteojos para el sol para proteger los ojos de los rayos solares.
• - No trate de cruzar en automóvil o nadando en ríos con grandes caudales o profundidades desconocidas.

EXCURSIONES, ASADOS Y CAMPAMENTOS

• - Si va de excursión avise a Carabineros, CONAF, o a Cuidadores del lugar, la cantidad de personas que van en la excursión, el lugar y el tiempo de duración de esta, lleva un mapa del sector.
• - La basura entiérrela en un sector en donde se pueda hacer un hoyo para luego taparla bien, recicle esta.
• - Asegúrese de tener medios adecuados de comunicación con otras  personas, linternas, cantimplora, vendas, etc. en sus excursiones
• - Use los equipos adecuados y viaje con personal con la debida experiencia en estas actividades y lugares. Use Guías con experiencia.
• - No arroje bencina para tratar de encender fuegos en los asados y similares.
• - No hable al comer, especialmente carnes y pescados.
• - Repase técnicas de Primeros auxilios y Resucitación Cardiorrespiratoria, le puede ser muy útil.
• - Asegúrese de apagar las fogatas, pueden producir un incendio de proporciones. No haga fuegos al interior de Bosques o en presencia de Pastos secos.
• - Si va a una cabaña, airéela adecuadamente, use alguna mascarilla para polvos para realizar el aseo inicial, cuídese del Hanta Virus.- Tome una hora para abrir cabañas o casas que han permanecido cerradas y antes de ingresar abre las puertas de la casa y ventílelas por media hora.
• - Compruebe si hay excrementos o rastros de ratones, si es así rocía con agua con cloro o detergente (2 cucharadas soperas de cloro o desinfectante para 1 litro de agua) el ambiente, pisos, mesones y superficies.
• - Solo después, puedes barrer y limpiar arrastrando con un trapo. Lo que importa es no levantar polvo.
• - Llevar equipamiento para emergencias y primeros auxilios.
• - No se aventure por cerros, cuevas, quebradas o parajes que no conozca.
• - Enterrar las basuras orgánicas a unos 50 cm de profundidad, a fin de evitar la proliferación de ratones. Otras basuras no reciclables bótelas sólo en lugares habilitados para ello.
• - Dejar el lugar de visita limpio, si no conoce la zona lleve un repelente de insectos y no desestime los consejos de los lugareños.
• - Lleve en su paseo abundante agua y comida.
• - Al descansar elige lugares desmalezados, sin basura, leña o evidencia de ratones. Los ratones silvestres viven en matorrales, troncos y basurales. Al descansar elige lugares desmalezados, sin basura, leña o evidencia de ratones. Los ratones silvestres viven en matorrales, troncos y basurales.
• - Evita introducirte entre matorrales y arbustos con frutos, ya que ese es el hábitat del ratón silvestre.
• - Camina por senderos o huellas habilitadas, si recolecta frutos y/o semillas silvestres, no las huelas y antes de comerlas lava bien tus manos y los frutos.
• - Acampa en lugar autorizado por el Servicio de Salud correspondiente.
• - Usa carpas con piso, cierre hermético y sin agujeros.
• - Mantén los alimentos en envases plásticos o de metal y con tapa ajustable. En un lugar fuera del alcance  de los ratones ( mochila cerrada, auto o carpa).
• - No olvides mantener fuera del alcance de los ratones, platos, ollas y utensilios que vayas a usar para comer. Lávalos y guárdalos protegidos.
• - Elimina los alimentos si han sido mordidos por ratones.
• - Entierra diariamente la basura organica, a una profundidad de 50 cm, lejos de tu carpa.
• - Evita ingresar a lugares en donde pueda haber ratones, como cuevas y casas abandonadas.

EL ÉXITO DE SUS VACACIONES, DEPENDE DE USTED 
Y DE LA APLICACIÓN Y ENSEÑANZA QUE 
HAGA A SU GRUPO VACACIONAL 
DE ESTAS SENCILLAS MEDIDAS.

“Para un Verano Feliz  y Tranquilo”
¡Vive la Prevención!

Fuente: www.coexpertos.cl